补充第五章 std::atomic_flag 的描述，自旋锁与互斥锁优劣对比问题

Author: Mq-b

md/05内存模型与原子操作.md

@@ -275,6 +275,12 @@ bool r = f.test_and_set();
 
 有限的特性使得 `std::atomic_flag` 非常适合用作制作**自旋锁**。
 
+> 自旋锁可以理解为一种***忙等锁***，因为它在等待锁的过程中不会主动放弃 CPU，而是持续检查锁的状态。
+>
+> 与此相对，`std::mutex` 互斥量是一种***睡眠锁***。当线程请求锁（`lock()`）而未能获取时，它会放弃 CPU 时间片，让其他线程得以执行，从而有效利用系统资源。
+>
+> 从性能上看，自旋锁的响应更快，但是睡眠锁更加节省资源，高效。
+
 ```cpp
 class spinlock_mutex {
     std::atomic_flag flag{};